💖 ПРОДОЛЖИМ ТЕМУ ЛЮБВИ 💖.
 ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? Часть 1.

В прошлой статье «ЛЮБЛЮ ЛИ Я ПО-НАСТОЯЩЕМУ?», я говорила о том, что мы приобретаем способность любить и можем любить по-настоящему только тогда, когда наши базовые потребности удовлетворены, когда наш «внутренний сосуд» наполнен.

🤝📝Как и обещала, пишу о том, как же нам заполнить свой пустой сосуд и залатать в нем все дыры – научиться удовлетворять свои базовые потребности.

☝️И здесь, в первую очередь, нужно говорить о ЛЮБВИ К СЕБЕ. Не об эгоистичном нарциссическом самообожании и самолюбовании, а о здоровой любви к себе.

Я пропустила эту тему глубоко через себя. Бог много работал со мной именно в этом вопросе, и даже провел меня через борьбу с аутоиммунным заболеванием, которое считается неизлечимым, исцелив не только мое тело, но и душу. Именно поэтому очень хочу поделиться с вами своими выводами и наблюдениями.

Что же это значит - любить себя? Как это правильно делать? И почему это так важно?

🙁К сожалению, до сих пор в христианских кругах очень распространено убеждение о том, что любовь к себе – это неправильно, «не по-христиански» и даже является греховным. Считается, что христианин должен уничижиться, смириться, не думать о себе, а всего себя посвятить любви и служению Богу и людям🛐. И многие христиане (в глубине души не осознающие своей ценности и уверенные, что они не достойны любви) всей душой принимают это учение и с особым усердием пускаются в самопожертвование, служение везде и всегда, даже если это вредит и разрушает их жизнь. Они считают, что исполняют Божью волю, что им это зачтется на небесах и т.д. Но, к сожалению, такое самопожертвование ничем хорошим не заканчивается: человек рано или поздно выгорает эмоционально и разочаровывается в церкви, людях и даже в Боге.😫😡😤 Потому что это также является одной из неправильных форм и попыток заполнить свой пустой сосуд!

Приведу пример. Одна моя хорошая знакомая пережила подобное эмоциональное выгорание (она разрешила поделиться ее примером, не называя имени). 👩Эта девушка - жена, мама троих детей, активный служитель в церкви; очень умный, образованный, начитанный и талантливый человек👩‍🎓🦸‍♀️🏃‍♀️. Однажды утром она проснулась и не смогла встать с кровати из-за эмоционально подавленного состояния. 🛌Она провела в постели три дня без еды и практически не двигаясь. В ее голове был хаос. Она пыталась, но не могла разобраться в том, что с ней происходит.🤯 «Почему мне так плохо и я чувствую себя глубоко несчастной, если моя жизнь — сплошное благополучие (наличие любящего мужа, детей, достатка, служения, отношений с Богом)? Почему я чувствую свою жизнь такой пустой и бесполезной? Зачем вообще я живу и что было бы, если бы меня заменили любым другим человеком? Что делает именно меня ценной?». Кое-как она выкарабкалась из этого состояния, но вопросы остались открытыми🤷‍♀️. Когда позже мы общались с ней, все свелось к тому, что она искренне хочет отдавать, быть полезной другим - тем, кто действительно страдает. При этом, она понимает и принимает тот факт, что восполнять свои потребности нужно только у Бога, и только Он может это сделать правильно. Однако оказалось, что она приходит к Богу только лишь для того, чтобы наполняться и иметь возможность снова отдавать — заботиться и служить другим. Когда я ее спросила, чего она хочет для себя, любит ли она себя, на ее лице застыло удивление и вопрос😲, а потом в меня полетели цитаты из Библии: такие, как «не мечтайте о себе», «отвергнись себя, возьми крест свой» и т.д.
Когда мы продолжили разговор, и я объяснила, что имею в виду под здоровой любовью к себе, то слёзы полились из ее глаз😭. Я говорила, что для Небесного Отца все люди важны и любимы, не только «те другие» и «все остальные», не просто какая-то общая масса, человечество в целом, но и каждый отдельный человек, и ОНА ЛИЧНО! Он считает ее достойной того, чтобы проявлять заботу о ней самой, любить, наполнять, радовать именно ее!💓💯👸💎⚠️‼️

Ее сосуд был давно пуст. Она это ощущала и осознавала. И она хотела восполнить его только ради того, чтобы снова раздать другим. Она хотела быть полезной кому-то. Само по себе это не плохо, так и должно быть... ПОТОМ. НО! Вначале нужно наполнять свой сосуд🏺 ради себя самого. Для того, чтобы быть наполненным, спокойным и счастливым. Наполнять ЕЩЁ И ЕЩЁ! Чтобы перетекало через край и наполняло других. Не выливать из себя, опустошая до дна, а переполняться❗️ и делиться с другими из полноты и избытка!

Сейчас эта девушка находится в процессе изменения своего мышления🤔💭: она учится любить себя. Ведь если это понимание и этот навык не были приобретены в прошлом, то сейчас нужно приложить усилия и потратить на это немало времени💪🕒. Недавно она поделилась результатами: «Я прислушалась к той маленькой девочке, живущей внутри меня, которую всю жизнь ни во что не ставили. Никому не были важны ее переживания, страхи и желания. Но теперь, когда этой девочке дали слово, начали считать ее достойной того, чтобы просто быть, чувствовать и иметь нужды, удовлетворили ее потребности, ей стало гораздо ЛЕГЧЕ. И теперь нужды и желания моих собственных детей перестали так раздражать и нервировать. Я перестала воспринимать их, как ничего не значащие и не важные. Я смогла увидеть в них глубокую и важную потребность, и они перестали вызывать во мне шквал негативных эмоций.👶👧 Дети перестали бояться делиться со мной переживаниями, стали больше раскрываться, стали ближе».👩‍👧‍👦

Я верю, что это только начало позитивных перемен внутри нее!

⁉️Как же должны любить себя христиане?
Об этом и о практических рекомендациях читайте в следующей части, которая выйдет завтра 🙂 🔜

Христианский психолог-консультант Юлия Шиманова.